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肌膚保養-冷氣房保濕教戰手冊

       夏天誰都不想忍受悶熱的高溫， 應該都跟小編一樣躲在冷氣房享受著透心涼的冷環境。但“冷氣房”其實就是肌膚保養的大敵！！！ 因為冷氣房內的溫度讓肌膚像回到冬天、春天一般，使其細胞活性降低，並減少空氣中的水分，導致肌膚的水分更容易蒸發， 引發肌膚乾燥、脫妝、泛油光以及毛孔粗大等問題。（（（這麼多問題那要怎樣安心吹冷氣啊啊啊啊）））

別擔心！小編這就教各位一套由內而外的冷氣房保濕方法，讓肌膚即使待在冷氣房一整天也能水嫩Ｑ彈！

 

教戰手冊1.【基礎保濕隨身攜】

       在辦公室備一瓶基礎保溼化妝水或是保濕噴霧，方便在冷氣房氣溫偏低，容易讓肌膚龜裂的情況下，能隨時隨地的為肌膚補充水分，除了能調節肌膚水油平衡問題，還可以舒緩肌膚，改善出油脫妝情形，切記使用後用指腹輕拍臉部肌膚，這個簡單的步驟可以增加肌膚吸收速度唷  。 

 

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教戰手冊2.【後續鎖水一定要】

       在使用完保濕噴霧或是化妝水後，若想在冷氣房長時間維持肌膚保濕度，可擦上乳液或是乳霜，可進一步將肌膚水牢牢鎖住，防止水分蒸發，也可用防曬系數偏低的防曬乳取代乳液；但要注意油性肌、混合肌T字部位出油快，肌膚油脂會自然包覆水分，這類膚質的姐妹就可以直接跳過這個步驟，不需要額外添加。

 

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教戰手冊3.【體內補充不能少】

        俗話說，女人是水做的，如果人體所含的水分不足，那麼臉部再怎麼保養也都是事倍功半，小編教大家喝水以每小時為單位，循序漸進式為身體補充水分，除了能增加肌膚保水力外，也能促進體內新陳代謝。此外，平日飲食除了攝取均衡營養外，更可補充綜合維他命或含有多醣體及膠原蛋白的食物，例如雞腳、魚皮、白木耳、銀耳等，這些食物或多或少都能協助肌膚膠原蛋白補充，增加肌膚保濕度和彈性。

 

教戰手冊4.【夜間護理要扎實】

       在冷氣吹爽爽的辦公室忙碌了一天，回到家也是要讓肌膚放鬆休息的，但是晚上在冷氣房睡覺又不可能隨時起來幫肌膚補充水分，所以睡前應給肌膚來個補水和鎖水的『保濕套餐』，先使用面膜補水為肌膚進行長時間的深層補水保濕，再使用含有神經醯胺、膠原蛋白以及植物油成分的精華或是乳液，對臉部皮膚進行鎖水和修護維持角質細胞健康，防止肌膚在夜間蒸散流失，這樣隔天起床也可以有好氣色，重點是上妝的妝感也會比較服貼，不易脫妝唷！！！

 

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